Participez à cette séance de 30 ou 60 minutes d'Essentrics, idéale pour tonifier l'ensemble de votre corps. Cette session dynamique allie des mouvements fluides et un renforcement musculaire ciblé pour optimiser votre force, votre posture et votre équilibre. Vous avez l'opportunité de prolonger votre entraînement avec des exercices au sol ou à la barre. Ressentez les bienfaits d'une énergie revitalisée et d'un corps raffermi. Venez vivre une expérience de remise en forme unique et enrichissante.